Cours de yoga
à l'école

De 3 à 11 ans, une pratique au service de la construction et de l’épanouissement de l’enfant.

Le développement de l’enfant à l’école

Le yoga pour enfant, sous forme ludique, permet d’améliorer la conscience du corps et l’image de soi au travers du jeu, du mouvement, des postures et de la respiration.

Les bénéfices sont multiples. Une pratique régulière au sein de l’école :

améliore la relation des élèves entre eux et avec les adultes qui les entourent
favorise le calme et la détente
développe l’attention et la motivation
aide les enfants à réguler leurs émotions
favorise l’estime de soi
soutient l’apprentissage social et émotionnel

Un programme personnalisé

Pour chaque classe, je propose un programme personnalisé avec une progression sur l’année.
Le contenu des séances est retranscrit et transmis chaque semaine au professeur afin de lui donner la possibilité de reprendre les éléments posturaux ou philosophiques avec ses élèves.

Une représentation de fin de l’année devant les parents peut être envisagée, sous forme de conte animé alliant postures et philosophie du yoga.

J’accorde une grande importance au jeu et à l’imagination durant mes cours.