Cours de yoga
collectifs à l'année

Pratiquer en groupe, c’est bénéficier de la dynamique d’un groupe où l’individualité de chacun est respectée

Quel type de yoga ?

J’enseigne le HATHA YOGA. Ce type de yoga vise à purifier le corps et le mental grâce à l’utilisation des asanas (postures), des mudras (gestes), du pranayama (contrôle de la respiration) et des kriyas (techniques de nettoyage).

La pratique se fait sur un rythme doux. La respiration soutient le corps et l’esprit tout au long de la séance. Les postures peuvent être tenues dans le temps pour amener progressivement fermeté et souplesse.

Lieu et tarifs des cours collectifs

Les cours ont lieu à l’Espace Michel Grégoire à Turquant, à 10 minutes de Saumur.

L’inscription se fait à l’année et donne droit à un cours par semaine : de la deuxième semaine de septembre à la dernière semaine de juin, soit 32 semaines de yoga. Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Une inscription peut se faire en cours d’année dans la limite des places disponibles.

Le tarif est de 195 euros l’année (adhésion à l’association yoga bien être et détente incluse) avec la possibilité de payer en 3 fois (les 3 chèques de 65 euros sont à donner au moment de l’inscription et seront déposés le 1er octobre, 1er janvier et 1er avril).

Deux personnes d’un même foyer fiscal bénéficient d’un tarif préférentiel de 150 euros/personne avec également la possibilité de payer en 3 fois.

Planning

LUNDI
15h30/17h Turquant
17h15/18h45 Turquant

Cours Collectifs à l’Espace Michel Grégoire à Turquant - Association Yoga Bien Etre et Détente

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